​“春捂”到底应该捂哪儿（春捂要捂哪个部位）

“春捂”到底应该捂哪儿（春捂要捂哪个部位）

“春捂”到底应该捂哪儿，春捂要捂哪个部位

大家都知道初春时节，乍暖还寒，有一句俗语是“春捂秋冻”，那么你可知道，“春捂”到底应该捂哪儿?

春捂是一种古老的养生方式，是为了防止因身体受寒而诱发疾病，这就是顺应春天阳气生发的需要，更好地保护身体的阳气。所谓的正气存内邪不可干，意思是体内存在旺盛的正气，邪气就不容易侵犯，阳气足了，也就不容易生病。

那么，到底该“捂”哪儿呢? 颈项部的风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。专家建议，外出时戴围巾或帽子，保护好颈项部可以避免风邪侵袭。保护好大椎穴，可以守住全身血脉。保护好肚脐可以养阳气，助长寿。

另外，膝足部的保暖也尤为重要，保护好小腿可以聚阳气，一年少疼痛;保护好脚踝可以滋阴养肾。都说“寒从脚下生”，这些部位都是身体最容易受凉的部位，因此要特别注意保暖。当气温连续几天保持在15℃以上时，就不需要“捂”了。

以上“春捂”小知识你都get了吗?把握春日好时光让一整年都元气满满!