鼻子里面发干怎么回事?鼻子里面发干怎么解决?
鼻子里面发干怎么回事?鼻子里面发干怎么解决?
鼻子也是需要保养的,大多数人比较容易忽视,尤其是在天气干燥的时候。那么鼻子里面发干怎么回事?鼻子里面发干怎么解决?
鼻子里面发干怎么回事
1除了气候干燥的原因外,室内湿度如果太小和体内缺水都会造成鼻子发干,如果不及时缓解,很快就成鼻炎导致感冒的。所以当鼻子干的时候应该多喝水,同时也要增加室内的湿度,可以洒一些水或开加湿器。
2体内缺少维生素也会造成突然间的鼻子发干的现象,像每天喜欢吃过油过腻过咸过辣等食物会更容易造成鼻子发干,所以,平时要多吃一些清淡的食物,多吃一些水果和蔬菜,补充维生素。
3如果抽烟太多或喝酒太多的话也会有鼻子发干的情况,烟不仅对身体有害,还会造成体内激素分泌混乱,会出现相应一些不适的症状。一定要少抽烟或不抽,另外,最好也不要喝酒,喝酒也会容易造成体内水分的流失,导致鼻子发干。
鼻子里面发干怎么解决
1、鼻孔里滴几滴香油
要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔,促进鼻腔黏膜的正常修复,增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。
2、用红霉素眼膏涂抹
用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边,尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用,还能消炎杀菌。
3、多喝水,避免上火
上火,往往是会导致鼻子干燥的,因此这个时候我们应该多喝水,增强体内的血液循环,这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环,从而减轻鼻子干燥症状。
4、经常用冷水冲洗鼻子
不管是热天还是冷天,如果能坚持冷水洗脸洗鼻子,能增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情况。
如何预防鼻子干燥
1、多吃水果蔬菜
吃含水量超过70%的水果蔬菜,每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。
养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
2、保持室内湿度
空调调低2℃,湿度升高5%研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5%左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些凉,可以加一件披肩,来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、温水清洁
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后,上洗手间,会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸,好像这样才能保暖、洗净污垢。
实际上,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,冷季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。
-
- 贝亲桃子水有激素吗 液体痱子粉实测
-
2024-09-13 08:47:40
-
- ysl人鱼姬色号色号 ysl人鱼姬109试色
-
2024-09-13 08:45:25
-
- pola洗发水怎么样?pola洗发水好用吗?
-
2024-09-13 08:43:10
-
- novesta是什么牌子_哪个国家的_什么档次?
-
2024-09-13 08:40:55
-
- LIHER丽合医美|探寻生命艺境,共赋自然美学!丽合城市自然美学新地标
-
2024-09-13 08:38:40
-
- jill stuart眼线刷多少钱?吉尔斯图尔特眼线刷价格
-
2024-09-13 08:36:25
-
- fresh玫瑰眼霜适合什么年龄?馥蕾诗玫瑰眼霜适合多大年龄?
-
2024-09-13 08:34:11
-
- adidas是哪个国家的品牌?阿迪达斯是哪里生产的?
-
2024-09-13 08:31:56
-
- 3ce指甲油哪个颜色好看?3ce指甲油哪个颜色最火?
-
2024-09-13 08:29:41
-
- smile cosmetique牙贴怎么样_有效果吗_多少钱
-
2024-09-13 03:53:42
-
- pola护发素怎么样?pola护发素哪个好?
-
2024-09-13 03:51:28
-
- meli melo什么档次?性价比超高的名媛御用包包
-
2024-09-13 03:49:13
-
- mac ladybug和ruby woo哪个好看_试色对比
-
2024-09-13 03:46:58
-
- bbf小熊香水什么牌子?bbf小熊香水产自哪里?
-
2024-09-13 03:44:43
-
- ao史密斯软水洗脸机好用吗?史密斯软水机怎么样?
-
2024-09-13 03:42:28
-
- 18k金钻戒会掉色吗 教你轻松应对
-
2024-09-13 03:40:13
-
- 针织开衫配什么裤子?针织开衫搭配裤子图片
-
2024-09-13 03:37:59
-
- 油性头发用发膜好吗 发膜的正确使用频率
-
2024-09-13 03:35:44
-
- 怡丽丝尔眼霜真假辨别 怡丽丝尔眼霜每次用多少
-
2024-09-13 03:33:29
-
- 乳液可以涂眼睛吗 涂抹乳液的注意事项
-
2024-09-12 22:48:37