​性高潮有哪些好处？盘点性高潮的好处

性高潮有哪些好处？盘点性高潮的好处

性高潮是指男性和女性在性爱过程中达到极致的快乐，就像逐渐增强和传播的波浪一样。男女都有性高潮，表现略有不同。高潮不仅是性活动的正常生理反应，而且对健康也有很多好处。研究人员总结了高潮的三种最佳效应。

1.最天然的安眠药和止痛药。

学术界公认，高潮可以缓解压力，帮助睡眠，显著减轻疼痛。性高潮可以转移注意力，让人们忘记压力和麻烦。高潮过后，由于血液从高水平突然下降，男性会感到非常放松，女性会感到瘫痪，这主要是因为高潮，大脑分泌内啡肽，这是一种天然鸦片，它可以产生快乐，平静身心，使睡眠不再困难。内啡肽也是一种有效的止痛剂，可以提高人体的疼痛耐受性，帮助减少关节炎症、颈椎损伤和头痛。

2.最稳定的免疫增强剂。

高潮对男性勃起功能障碍或尿失禁有一定的预防作用。对于女性来说，它可以加强整个泌尿生zhi系统，帮助产后康复，预防尿失禁。人体会释放抗衰老激素DHEA它能增强和平衡免疫系统，减少感冒，提高消化能力，促进骨骼生长。DHEA作用稳定持久，一周两次性生活可以保证其持续作用。

3.最便宜的减肥药。

性是一种适合每个人的运动。深呼吸和肌肉收缩可以加速心率，促进血液循环。性生活可以继续燃烧卡路里，提高人体的新陈代谢率，帮助减肥或稳定体重。研究表明，心脏病的风险每周三到四次下降50次%。

和谐的性生活和性高潮不仅满足了双方的欲望，而且有利于彼此的身心健康。因此，夫妻应该在性生活中相互交流，告诉对方他们的感受和需求。同时，根据性高潮的早晚，改变前戏或爱抚时间的长短，争取彼此都能达到性高潮。