西瓜可以煮着吃吗
西瓜可以煮着吃吗
西瓜可以煮着吃。但是不建议煮着吃,加热会破坏西瓜的营养成分。
制作方法:
1、买个约6-7千克的西瓜。
2、把冲洗干净。
3、然后找个非常大的锅,加水之后足够把西瓜全部淹没。
4、然后开始煮,大概煮20分钟。
5、将煮熟的西瓜取出;注意:切记不可煮的时间过久,将西瓜皮煮烂了,那样就取不出来啦。
6、将煮熟的西瓜,在上面挖个小洞。你会看见西瓜的里面全是水了。
7、然后,全部喝掉。喝的时候,热的喝也好,冷着喝也赞。
西瓜的功效与作用:
1.降热解暑、降血压
具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。
2.天然水润防晒霜
夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
3.大便通畅
吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。
4.抗衰老
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。
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