科学用脑五要素
科学用脑五要素
科学用脑五要素分别包括课程交替、动静结合、反复强化、勤于思考以及适当休息。学习和思考时都需要用到大脑进行运作,只有最大程度做到科学用脑,才会获得事半功倍的效果。
有节律用脑。兴奋与抑制是高级神经活动的两个基本过程,人的智力与大脑皮层的神经过程有密切关系,学习活动只有在大脑皮层的兴奋与抑制有节律地交替进行的情况下才能提高效率。俗话说动静相依就是这个道理。学习、休息要交替进行,使得脑机能得到调节,消除疲功。
合理休息,培养良好的生活习惯。良好的生活习惯,就是在大脑中建立起合理的动力定型,使脑神经细胞的兴奋与抑制保持平衡、协调,做到有效学习,这样才能更好的发挥脑细胞的机能。因此中学生应自觉的遵守学校的作息制度,每天按时睡觉起床,学习和锻炼,成一套良好的学习、生活习惯。
-
- 煎鱼总会炸油有什么办法处理吗
-
2023-05-26 05:38:44
-
- 甲鱼是保护动物吗
-
2023-05-26 05:36:38
-
- 霍去病死的时候多少岁
-
2023-05-26 05:34:32
-
- 靡室劳矣(靡室劳矣什么意思)
-
2023-05-25 21:00:29
-
- 种草是什么意思(种草是什么意思网络用语)
-
2023-05-25 20:58:24
-
- 蘑菇像什么比喻句
-
2023-05-25 20:56:19
-
- 银杏树叶子像什么
-
2023-05-25 20:54:14
-
- 食入物变应原筛查(食入物变应原筛查是什么)
-
2023-05-25 20:52:09
-
- 什么是手冲咖啡(什么是手冲咖啡和意式)
-
2023-05-25 20:50:04
-
- 凤凰长什么样子(凤凰树长什么样子图片)
-
2023-05-25 20:47:59
-
- 触是什么意思
-
2023-05-25 20:45:54
-
- 欧拉好猫(欧拉好猫是什么品牌车)
-
2023-05-25 20:43:49
-
- 围堰是什么
-
2023-05-25 20:41:45
-
- 减肥时间可以吃鸡蛋煎饼吗
-
2023-05-25 17:56:14
-
- 哄女朋友的话有哪些
-
2023-05-25 17:54:08
-
- 恒山在哪个省
-
2023-05-25 17:52:02
-
- 非物质文化遗产有哪些
-
2023-05-25 17:49:56
-
- 飞机空中放油什么意思
-
2023-05-25 17:47:51
-
- 饵块是年糕吗
-
2023-05-25 17:45:45
-
- 迪拜国家介绍
-
2023-05-25 17:43:39