​苦瓜排骨黄豆汤(苦瓜排骨黄豆汤里面可以搭配什么)

苦瓜排骨黄豆汤(苦瓜排骨黄豆汤里面可以搭配什么)

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炎热的夏天到了，有时候感觉挺没有食欲的，感觉吃不下饭，就做了这个很清淡的苦瓜多久功效排骨宝宝多久黄豆汤汤里面汤里面，没想到味道还真的挺好喝的，汤喝着一点都不腻，甘甜中带着一丝丝的苦味，弄了一个蘸料，排骨沾着小料吃，还挺好吃的。

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用料排骨 800克苦瓜 1根干黄豆 60克料酒 2大勺功效白胡椒粉黄豆 1小勺食盐 4小勺葱姜适合蒜 适量生抽汤里面 3大勺香油材料可以喝 半大勺白糖 1大勺米醋 1大勺

做法步骤

1、准备好所需很苦要的食材并做法清洗干净放喝

2、排骨汤切小段，苦瓜挖瓤后切稍微厚点汤会胖的片，苦瓜排骨黄豆汤，葱姜切片，黄豆提前浸泡2个小时左右

3、排骨凉水下锅，放入葱适合姜片，苦瓜排骨黄豆汤的做法，放1大勺料酒，水开后撇去浮末，凉水冲洗汤很苦干净

4、压力锅中加适量汤热量水，放入排骨汤宝宝排骨和黄豆，加葱姜喉咙痛，放入1大勺料酒，4小勺食盐，苦瓜排骨黄豆汤里面可以搭配什么，1小勺白适合胡椒搭配粉，压12分钟

5、苦瓜焯水煲1-2分钟，苦瓜排骨黄豆汤的功效与作用，捞出汤可以汤可以控干备用

6、将压好的排骨黄豆汤倒入锅中，放入苦瓜和枸杞苦瓜，放半大勺白糖提鲜，苦瓜排骨黄豆汤孕妇适合吗，再炖煮15分钟左右即可出锅

7、调一个蘸汁：碗中放入好喝葱姜蒜末，加3大勺生抽能喝，半大勺芝麻油

8、半大勺白糖，1大勺米醋，拌匀，吃排骨的粉吗时候可以胡椒蘸一点，味道特别好

9、成品图01

排骨的黄豆营养汤可以功效

1．补钙

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2．补肾汤很苦炖最养血，滋阴润燥汤什么；

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3．补中益气

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4．滋养脾胃

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5．改善贫血

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6．强健筋骨

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7．增强体力

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8．补充营养

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9．滋阴壮阳

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